乳製品 · 100gあたり
母乳（成熟乳、参考値）
USDA SR Legacy
カロリー
70 kcal
タンパク質
1.03 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
乳製品
母乳（成熟乳、参考値）は乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー70 kcal、タンパク質1.0 g、炭水化物6.9 g、脂質4.4 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。
- Carbs
- 6.89g39%
- Fat
- 4.38g55%
- Protein
- 1.03g6%
ビタミン
| ビタミンA | 61 µg | |
| ビタミンC | 5 mg | |
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンE | 0.1 mg | |
| ビタミンK | 0.3 µg | |
| ビタミンB6 | 0 mg | |
| 葉酸 (B9) | 5 µg | |
| ビタミンB12 | 0.1 µg | |
ミネラル
| カリウム | 51 mg | |
| ナトリウム | 17 mg | |
| カルシウム | 32 mg | |
| 鉄 | 0 mg | |
| マグネシウム | 3 mg | |
| 亜鉛 | 0.2 mg | |
アレルゲン
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
母乳（成熟乳、参考値）のカロリーはどれくらいですか？ +
母乳（成熟乳、参考値）は100gあたり70 kcalを提供します。
母乳（成熟乳、参考値）はタンパク質が豊富ですか？ +
母乳（成熟乳、参考値）は100gあたりタンパク質1.0 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
母乳（成熟乳、参考値）にはカルシウムがどれくらい含まれていますか？ +
母乳（成熟乳、参考値）は100gあたりカルシウムを32mg含有しています。
母乳（成熟乳、参考値）はどのカテゴリに属しますか？ +
母乳（成熟乳、参考値）は本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。
母乳（成熟乳、参考値）には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
母乳（成熟乳、参考値）には以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：dairy。個別の製品表示をご確認ください。
母乳（成熟乳、参考値）に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
母乳（成熟乳、参考値）は100gあたり主にVitamin A (61 mcg)を提供します。
母乳（成熟乳、参考値）は食物繊維の良い供給源ですか？ +
母乳（成熟乳、参考値）は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。