肉 · 100gあたり
ラム膵臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)
USDA SR Legacy
カロリー
234 kcal
タンパク質
22.83 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ラム膵臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー234 kcal、タンパク質23 g、炭水化物0 g、脂質15 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり291 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0 g · 0%
Fat
15.12 g · 60%
Protein
22.83 g · 40%
ビタミン
| ビタミンC | 20 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 13 µg | |
| ビタミンB12 | 5.5 µg | |
ミネラル
| カリウム | 291 mg | |
| ナトリウム | 52 mg | |
| カルシウム | 12 mg | |
| 鉄 | 2.1 mg | |
| マグネシウム | 19 mg | |
| 亜鉛 | 2.7 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ラム膵臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)のカロリーはどれくらいですか？
ラム膵臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)は100gあたり234 kcalを提供します。
ラム膵臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)はタンパク質が豊富ですか？
ラム膵臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)は100gあたりタンパク質23 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ラム膵臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)には鉄がどれくらい含まれていますか？
ラム膵臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)は100gあたり鉄を2.1mg含有しています。
ラム膵臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)はどのカテゴリに属しますか？
ラム膵臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラム膵臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)には一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ラム膵臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラム膵臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)に含まれる主なビタミンは何ですか？
ラム膵臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)は100gあたり主にVitamin C (20 mg), Vitamin B12 (5.5 mcg)を提供します。
ラム膵臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)は食物繊維の良い供給源ですか？
ラム膵臓 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。