肉 · 100gあたり
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)
USDA SR Legacy
カロリー
145 kcal
タンパク質
12.55 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー145 kcal、タンパク質13 g、炭水化物0 g、脂質10 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり205 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0 g · 0%
Fat
10.17 g · 65%
Protein
12.55 g · 35%
ビタミン
| ビタミンC | 12 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 5 µg | |
| ビタミンB12 | 9.3 µg | |
ミネラル
| カリウム | 205 mg | |
| ナトリウム | 134 mg | |
| カルシウム | 12 mg | |
| 鉄 | 1.7 mg | |
| マグネシウム | 14 mg | |
| 亜鉛 | 1.4 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)のカロリーはどれくらいですか？
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)は100gあたり145 kcalを提供します。
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)はタンパク質が豊富ですか？
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)は100gあたりタンパク質13 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)には鉄がどれくらい含まれていますか？
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)は100gあたり鉄を1.7mg含有しています。
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)はどのカテゴリに属しますか？
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)には一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)に含まれる主なビタミンは何ですか？
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)は100gあたり主にVitamin C (12 mg), Vitamin B12 (9.3 mcg)を提供します。
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)は食物繊維の良い供給源ですか？
ラム脳 (内臓・副産物), 調理済み (ブレイズ)は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。