waffle.wiki
Nutrition atlas
Fleisch · pro 100g

Lammfilet (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Magerfleisch und Fett, gegart (scharf angebraten)

USDA SR Legacy

Kalorien
157 kcal
Protein
27.87 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Lammfilet (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Magerfleisch und Fett, gegart (scharf angebraten) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 157 kcal Energie, 28 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 5.0 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (432 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0 g · 0%
Fat
5 g · 29%
Protein
27.87 g · 71%

Vitamine

Vitamin A 2 µg
0%
Vitamin E 0,6 mg
4%
Vitamin B6 0,3 mg
16%
Vitamin B12 2,4 µg
100%

Mineralstoffe

Kalium 432 mg
9%
Natrium 59 mg
3%
Kalzium 5 mg
0%
Eisen 2,1 mg
12%
Magnesium 31 mg
7%
Zink 2,8 mg
25%
Allergene Ohne Allergene
ALSO IN THIS CATEGORY

Ähnliche Lebensmittel

Speck, vorgeschnitten, natriumreduziert, unzubereitet

407 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, externes Fett, roh

509 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, Hackfleisch 85% mager, roh

239 kcal

Australisches Weidericht, Filet, ausgelöst, Mager- und Fettanteil, roh

151 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Lammfilet (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Magerfleisch und Fett, gegart (scharf angebraten)?

Lammfilet (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Magerfleisch und Fett, gegart (scharf angebraten) liefert 157 kcal pro 100 g.

Ist Lammfilet (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Magerfleisch und Fett, gegart (scharf angebraten) reich an Protein?

Lammfilet (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Magerfleisch und Fett, gegart (scharf angebraten) enthalt 28 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Lammfilet (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Magerfleisch und Fett, gegart (scharf angebraten)?

Lammfilet (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Magerfleisch und Fett, gegart (scharf angebraten) enthalt 2.1 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Lammfilet (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Magerfleisch und Fett, gegart (scharf angebraten)?

Lammfilet (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Magerfleisch und Fett, gegart (scharf angebraten) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Lammfilet (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Magerfleisch und Fett, gegart (scharf angebraten) gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Lammfilet (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Magerfleisch und Fett, gegart (scharf angebraten) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Lammfilet (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Magerfleisch und Fett, gegart (scharf angebraten) hauptsachlich?

Lammfilet (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Magerfleisch und Fett, gegart (scharf angebraten) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.4 mcg).

Ist Lammfilet (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Magerfleisch und Fett, gegart (scharf angebraten) eine gute Ballaststoffquelle?

Lammfilet (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Magerfleisch und Fett, gegart (scharf angebraten) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.