ラム リブ、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、ロースト
USDA SR Legacy
ラム リブ、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、ローストは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー317 kcal、タンパク質20 g、炭水化物0 g、脂質26 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
ビタミン
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 1 µg | |
| ビタミンB12 | 2.3 µg | |
ミネラル
| カリウム | 128 mg | |
| ナトリウム | 44 mg | |
| カルシウム | 18 mg | |
| 鉄 | 1.7 mg | |
| マグネシウム | 15 mg | |
| 亜鉛 | 2.7 mg | |
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Frequently asked questions
ラム リブ、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、ローストのカロリーはどれくらいですか？
ラム リブ、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、ローストは100gあたり317 kcalを提供します。
ラム リブ、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、ローストはタンパク質が豊富ですか？
ラム リブ、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、ローストは100gあたりタンパク質20 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ラム リブ、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、ローストには鉄がどれくらい含まれていますか？
ラム リブ、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、ローストは100gあたり鉄を1.7mg含有しています。
ラム リブ、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、ローストはどのカテゴリに属しますか？
ラム リブ、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、ローストは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラム リブ、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、ローストには一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ラム リブ、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、ローストは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラム リブ、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、ローストに含まれる主なビタミンは何ですか？
ラム リブ、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、ローストは100gあたり主にVitamin B12 (2.3 mcg)を提供します。
ラム リブ、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、ローストは食物繊維の良い供給源ですか？
ラム リブ、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、ローストは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。