肉 · 100gあたり
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身のみ、生
USDA SR Legacy
カロリー
128 kcal
タンパク質
20.75 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身のみ、生は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー128 kcal、タンパク質21 g、炭水化物0 g、脂質4.4 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0 g · 0%
Fat
4.41 g · 32%
Protein
20.75 g · 68%
ビタミン
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| ビタミンB12 | 2.7 µg | |
ミネラル
| カリウム | 171 mg | |
| ナトリウム | 46 mg | |
| カルシウム | 8 mg | |
| 鉄 | 1.6 mg | |
| マグネシウム | 19 mg | |
| 亜鉛 | 3 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身のみ、生のカロリーはどれくらいですか？
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身のみ、生は100gあたり128 kcalを提供します。
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身のみ、生はタンパク質が豊富ですか？
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身のみ、生は100gあたりタンパク質21 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身のみ、生には鉄がどれくらい含まれていますか？
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身のみ、生は100gあたり鉄を1.6mg含有しています。
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身のみ、生はどのカテゴリに属しますか？
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身のみ、生は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身のみ、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身のみ、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身のみ、生に含まれる主なビタミンは何ですか？
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身のみ、生は100gあたり主にVitamin B12 (2.7 mcg)を提供します。
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身のみ、生は食物繊維の良い供給源ですか？
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身のみ、生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。