ラム肉、前スネ（フォアシャンク）、赤身と脂肪、脂肪1/4インチトリム、チョイス、ブレイズ
USDA SR Legacy
ラム肉、前スネ（フォアシャンク）、赤身と脂肪、脂肪1/4インチトリム、チョイス、ブレイズは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー243 kcal、タンパク質28 g、炭水化物0 g、脂質13 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり257 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
ビタミン
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンK | 4.3 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 17 µg | |
| ビタミンB12 | 2.3 µg | |
ミネラル
| カリウム | 257 mg | |
| ナトリウム | 72 mg | |
| カルシウム | 20 mg | |
| 鉄 | 2.1 mg | |
| マグネシウム | 22 mg | |
| 亜鉛 | 7.7 mg | |
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Frequently asked questions
ラム肉、前スネ（フォアシャンク）、赤身と脂肪、脂肪1/4インチトリム、チョイス、ブレイズのカロリーはどれくらいですか？
ラム肉、前スネ（フォアシャンク）、赤身と脂肪、脂肪1/4インチトリム、チョイス、ブレイズは100gあたり243 kcalを提供します。
ラム肉、前スネ（フォアシャンク）、赤身と脂肪、脂肪1/4インチトリム、チョイス、ブレイズはタンパク質が豊富ですか？
ラム肉、前スネ（フォアシャンク）、赤身と脂肪、脂肪1/4インチトリム、チョイス、ブレイズは100gあたりタンパク質28 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ラム肉、前スネ（フォアシャンク）、赤身と脂肪、脂肪1/4インチトリム、チョイス、ブレイズには鉄がどれくらい含まれていますか？
ラム肉、前スネ（フォアシャンク）、赤身と脂肪、脂肪1/4インチトリム、チョイス、ブレイズは100gあたり鉄を2.1mg含有しています。
ラム肉、前スネ（フォアシャンク）、赤身と脂肪、脂肪1/4インチトリム、チョイス、ブレイズはどのカテゴリに属しますか？
ラム肉、前スネ（フォアシャンク）、赤身と脂肪、脂肪1/4インチトリム、チョイス、ブレイズは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラム肉、前スネ（フォアシャンク）、赤身と脂肪、脂肪1/4インチトリム、チョイス、ブレイズには一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ラム肉、前スネ（フォアシャンク）、赤身と脂肪、脂肪1/4インチトリム、チョイス、ブレイズは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラム肉、前スネ（フォアシャンク）、赤身と脂肪、脂肪1/4インチトリム、チョイス、ブレイズに含まれる主なビタミンは何ですか？
ラム肉、前スネ（フォアシャンク）、赤身と脂肪、脂肪1/4インチトリム、チョイス、ブレイズは100gあたり主にVitamin B12 (2.3 mcg)を提供します。
ラム肉、前スネ（フォアシャンク）、赤身と脂肪、脂肪1/4インチトリム、チョイス、ブレイズは食物繊維の良い供給源ですか？
ラム肉、前スネ（フォアシャンク）、赤身と脂肪、脂肪1/4インチトリム、チョイス、ブレイズは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。