肉 · 100gあたり
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、肩（腕部位）、赤身のみ、脂肪1/8インチトリム、生
USDA SR Legacy
カロリー
137 kcal
タンパク質
19.88 g
食物繊維
— g
カテゴリ
肉
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、肩（腕部位）、赤身のみ、脂肪1/8インチトリム、生は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー137 kcal、タンパク質20 g、炭水化物0 g、脂質5.8 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり325 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0 g · 0%
Fat
5.81 g · 40%
Protein
19.88 g · 60%
ビタミン
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| ビタミンB12 | 3 µg | |
ミネラル
| カリウム | 325 mg | |
| ナトリウム | 83 mg | |
| カルシウム | 15 mg | |
| 鉄 | 1.5 mg | |
| マグネシウム | 22 mg | |
| 亜鉛 | 4.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、肩（腕部位）、赤身のみ、脂肪1/8インチトリム、生のカロリーはどれくらいですか？
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、肩（腕部位）、赤身のみ、脂肪1/8インチトリム、生は100gあたり137 kcalを提供します。
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、肩（腕部位）、赤身のみ、脂肪1/8インチトリム、生はタンパク質が豊富ですか？
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、肩（腕部位）、赤身のみ、脂肪1/8インチトリム、生は100gあたりタンパク質20 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、肩（腕部位）、赤身のみ、脂肪1/8インチトリム、生には鉄がどれくらい含まれていますか？
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、肩（腕部位）、赤身のみ、脂肪1/8インチトリム、生は100gあたり鉄を1.5mg含有しています。
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、肩（腕部位）、赤身のみ、脂肪1/8インチトリム、生はどのカテゴリに属しますか？
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、肩（腕部位）、赤身のみ、脂肪1/8インチトリム、生は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、肩（腕部位）、赤身のみ、脂肪1/8インチトリム、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、肩（腕部位）、赤身のみ、脂肪1/8インチトリム、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、肩（腕部位）、赤身のみ、脂肪1/8インチトリム、生に含まれる主なビタミンは何ですか？
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、肩（腕部位）、赤身のみ、脂肪1/8インチトリム、生は100gあたり主にVitamin B12 (3.0 mcg)を提供します。
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、肩（腕部位）、赤身のみ、脂肪1/8インチトリム、生は食物繊維の良い供給源ですか？
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、肩（腕部位）、赤身のみ、脂肪1/8インチトリム、生の食物繊維情報は報告されていません。