肉 · 100gあたり
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、生
USDA SR Legacy
カロリー
648 kcal
タンパク質
6.27 g
食物繊維
— g
カテゴリ
肉
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、生は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー648 kcal、タンパク質6.3 g、炭水化物0 g、脂質69 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 68.87g96%
- Protein
- 6.27g4%
ビタミン
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| ビタミンB12 | 1.1 µg | |
ミネラル
| カリウム | 112 mg | |
| ナトリウム | 33 mg | |
| カルシウム | 19 mg | |
| 鉄 | 0.6 mg | |
| マグネシウム | 7 mg | |
| 亜鉛 | 1.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、生のカロリーはどれくらいですか？ +
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、生は100gあたり648 kcalを提供します。
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、生はタンパク質が豊富ですか？ +
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、生は100gあたりタンパク質6.3 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、生には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、生は100gあたり鉄を0.63mg含有しています。
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、生はどのカテゴリに属しますか？ +
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、生は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、生に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、生は100gあたり主にVitamin B12 (1.1 mcg)を提供します。
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、生は食物繊維の良い供給源ですか？ +
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、生の食物繊維情報は報告されていません。