肉 · 100gあたり
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、加熱調理
USDA SR Legacy
カロリー
639 kcal
タンパク質
9.42 g
食物繊維
— g
カテゴリ
肉
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、加熱調理は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー639 kcal、タンパク質9.4 g、炭水化物0 g、脂質66 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 66.4g94%
- Protein
- 9.42g6%
ビタミン
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| ビタミンB12 | 1.8 µg | |
ミネラル
| カリウム | 179 mg | |
| ナトリウム | 51 mg | |
| カルシウム | 27 mg | |
| 鉄 | 1.1 mg | |
| マグネシウム | 12 mg | |
| 亜鉛 | 1.5 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、加熱調理のカロリーはどれくらいですか？ +
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、加熱調理は100gあたり639 kcalを提供します。
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、加熱調理はタンパク質が豊富ですか？ +
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、加熱調理は100gあたりタンパク質9.4 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、加熱調理には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、加熱調理は100gあたり鉄を1.1mg含有しています。
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、加熱調理はどのカテゴリに属しますか？ +
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、加熱調理は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、加熱調理には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、加熱調理は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、加熱調理に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、加熱調理は100gあたり主にVitamin B12 (1.8 mcg)を提供します。
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、加熱調理は食物繊維の良い供給源ですか？ +
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、分離脂肪、加熱調理の食物繊維情報は報告されていません。