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肉 · 100gあたり

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、筋間脂肪、加熱調理

USDA SR Legacy

カロリー
554 kcal
タンパク質
13.81 g
食物繊維
0 g
カテゴリ

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、筋間脂肪、加熱調理は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー554 kcal、タンパク質14 g、炭水化物1.6 g、脂質55 gを提供します。

個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。

肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。

Carbs
1.55 g · 1%
Fat
54.72 g · 89%
Protein
13.81 g · 10%

ビタミン

ビタミンB6 0.2 mg
14%

ミネラル

カリウム 164 mg
3%
ナトリウム 53 mg
2%
カルシウム 8 mg
1%
1.4 mg
8%
マグネシウム 12 mg
3%
亜鉛 1.8 mg
16%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、筋間脂肪、加熱調理のカロリーはどれくらいですか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、筋間脂肪、加熱調理は100gあたり554 kcalを提供します。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、筋間脂肪、加熱調理はタンパク質が豊富ですか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、筋間脂肪、加熱調理は100gあたりタンパク質14 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、筋間脂肪、加熱調理には鉄がどれくらい含まれていますか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、筋間脂肪、加熱調理は100gあたり鉄を1.4mg含有しています。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、筋間脂肪、加熱調理はどのカテゴリに属しますか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、筋間脂肪、加熱調理は本データベースで肉カテゴリに分類されます。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、筋間脂肪、加熱調理には一般的なアレルゲンが含まれていますか?

USDAデータに基づくと、ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、筋間脂肪、加熱調理は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、筋間脂肪、加熱調理に含まれる主なビタミンは何ですか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、筋間脂肪、加熱調理は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、筋間脂肪、加熱調理は食物繊維の良い供給源ですか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、筋間脂肪、加熱調理は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。