waffle.wiki
Nutrition atlas
肉 · 100gあたり

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(サーロインチョップ)、骨なし、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生

USDA SR Legacy

カロリー
132 kcal
タンパク質
20.43 g
食物繊維
g
カテゴリ

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(サーロインチョップ)、骨なし、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー132 kcal、タンパク質20 g、炭水化物0 g、脂質4.9 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり342 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。

Carbs
0 g · 0%
Fat
4.91 g · 35%
Protein
20.43 g · 65%

ビタミン

ビタミンB6 0.4 mg
24%
ビタミンB12 3 µg
125%

ミネラル

カリウム 342 mg
7%
ナトリウム 64 mg
3%
カルシウム 9 mg
1%
1.9 mg
11%
マグネシウム 25 mg
6%
亜鉛 3.6 mg
33%
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY

関連する食品

FAQ

Frequently asked questions

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(サーロインチョップ)、骨なし、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生のカロリーはどれくらいですか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(サーロインチョップ)、骨なし、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生は100gあたり132 kcalを提供します。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(サーロインチョップ)、骨なし、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生はタンパク質が豊富ですか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(サーロインチョップ)、骨なし、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生は100gあたりタンパク質20 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(サーロインチョップ)、骨なし、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生には鉄がどれくらい含まれていますか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(サーロインチョップ)、骨なし、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生は100gあたり鉄を1.9mg含有しています。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(サーロインチョップ)、骨なし、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生はどのカテゴリに属しますか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(サーロインチョップ)、骨なし、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生は本データベースで肉カテゴリに分類されます。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(サーロインチョップ)、骨なし、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか?

USDAデータに基づくと、ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(サーロインチョップ)、骨なし、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(サーロインチョップ)、骨なし、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生に含まれる主なビタミンは何ですか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(サーロインチョップ)、骨なし、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生は100gあたり主にVitamin B12 (3.0 mcg)を提供します。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(サーロインチョップ)、骨なし、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生は食物繊維の良い供給源ですか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(サーロインチョップ)、骨なし、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生の食物繊維情報は報告されていません。