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肉 · 100gあたり

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済み

USDA SR Legacy

カロリー
538 kcal
タンパク質
16.9 g
食物繊維
0 g
カテゴリ

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー538 kcal、タンパク質17 g、炭水化物0 g、脂質52 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり207 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。

Carbs
0 g · 0%
Fat
52.3 g · 87%
Protein
16.9 g · 13%

ビタミン

ビタミンB6 0.3 mg
20%

ミネラル

カリウム 207 mg
4%
ナトリウム 58 mg
3%
カルシウム 12 mg
1%
2 mg
11%
マグネシウム 20 mg
5%
亜鉛 2.1 mg
19%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みのカロリーはどれくらいですか?

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みは100gあたり538 kcalを提供します。

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みはタンパク質が豊富ですか?

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みは100gあたりタンパク質17 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みには鉄がどれくらい含まれていますか?

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みは100gあたり鉄を2.0mg含有しています。

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みはどのカテゴリに属しますか?

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みは本データベースで肉カテゴリに分類されます。

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みには一般的なアレルゲンが含まれていますか?

USDAデータに基づくと、ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みに含まれる主なビタミンは何ですか?

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みは食物繊維の良い供給源ですか?

ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。