肉 · 100gあたり
ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済み
USDA SR Legacy
カロリー
538 kcal
タンパク質
16.9 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー538 kcal、タンパク質17 g、炭水化物0 g、脂質52 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり207 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0 g · 0%
Fat
52.3 g · 87%
Protein
16.9 g · 13%
ビタミン
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
ミネラル
| カリウム | 207 mg | |
| ナトリウム | 58 mg | |
| カルシウム | 12 mg | |
| 鉄 | 2 mg | |
| マグネシウム | 20 mg | |
| 亜鉛 | 2.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みのカロリーはどれくらいですか?
ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みは100gあたり538 kcalを提供します。
ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みはタンパク質が豊富ですか?
ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みは100gあたりタンパク質17 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みには鉄がどれくらい含まれていますか?
ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みは100gあたり鉄を2.0mg含有しています。
ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みはどのカテゴリに属しますか?
ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みには一般的なアレルゲンが含まれていますか?
USDAデータに基づくと、ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みに含まれる主なビタミンは何ですか?
ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みは食物繊維の良い供給源ですか?
ラム肉、オーストラリア輸入、生鮮、外部脂身、調理済みは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。