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スナック · 100gあたり

ジャム類

USDA SR Legacy

カロリー
278 kcal
タンパク質
0.37 g
食物繊維
1.1 g
カテゴリ
スナック

ジャム類はスナックカテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー278 kcal、タンパク質0.37 g、炭水化物69 g、脂質0.07 gを提供します。

個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。

スナックは手軽なエネルギー源となり、栄養の質は食品ごとに大きく異なります。

Carbs
68.86g
99%
Fat
0.07g
0%
Protein
0.37g
1%

ビタミン

ビタミンC 8.8 mg
10%
ビタミンE 0.1 mg
1%
ビタミンB6 0 mg
1%
葉酸 (B9) 11 µg
3%

ミネラル

カリウム 77 mg
2%
ナトリウム 32 mg
1%
カルシウム 20 mg
2%
0.5 mg
3%
マグネシウム 4 mg
1%
亜鉛 0.1 mg
1%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ジャム類のカロリーはどれくらいですか? +

ジャム類は100gあたり278 kcalを提供します。

ジャム類はタンパク質が豊富ですか? +

ジャム類は100gあたりタンパク質0.37 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

ジャム類にはナトリウムがどれくらい含まれていますか? +

ジャム類は100gあたりナトリウムを32mg含有しています。

ジャム類はどのカテゴリに属しますか? +

ジャム類は本データベースでスナックカテゴリに分類されます。

ジャム類には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ジャム類は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ジャム類に含まれる主なビタミンは何ですか? +

ジャム類は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ジャム類は食物繊維の良い供給源ですか? +

ジャム類は100gあたり食物繊維1.1 gを含み、これは低いレベルです。