スナック · 100gあたり
ジャム類
USDA SR Legacy
カロリー
278 kcal
タンパク質
0.37 g
食物繊維
1.1 g
カテゴリ
スナック
ジャム類はスナックカテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー278 kcal、タンパク質0.37 g、炭水化物69 g、脂質0.07 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
スナックは手軽なエネルギー源となり、栄養の質は食品ごとに大きく異なります。
- Carbs
- 68.86g99%
- Fat
- 0.07g0%
- Protein
- 0.37g1%
ビタミン
| ビタミンC | 8.8 mg | |
| ビタミンE | 0.1 mg | |
| ビタミンB6 | 0 mg | |
| 葉酸 (B9) | 11 µg | |
ミネラル
| カリウム | 77 mg | |
| ナトリウム | 32 mg | |
| カルシウム | 20 mg | |
| 鉄 | 0.5 mg | |
| マグネシウム | 4 mg | |
| 亜鉛 | 0.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ジャム類のカロリーはどれくらいですか? +
ジャム類は100gあたり278 kcalを提供します。
ジャム類はタンパク質が豊富ですか? +
ジャム類は100gあたりタンパク質0.37 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
ジャム類にはナトリウムがどれくらい含まれていますか? +
ジャム類は100gあたりナトリウムを32mg含有しています。
ジャム類はどのカテゴリに属しますか? +
ジャム類は本データベースでスナックカテゴリに分類されます。
ジャム類には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、ジャム類は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ジャム類に含まれる主なビタミンは何ですか? +
ジャム類は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ジャム類は食物繊維の良い供給源ですか? +
ジャム類は100gあたり食物繊維1.1 gを含み、これは低いレベルです。