肉 · 100gあたり
ジビエ、バイソン、赤身のみ、加熱、ロースト
USDA SR Legacy
カロリー
143 kcal
タンパク質
28.44 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ジビエ、バイソン、赤身のみ、加熱、ローストは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー143 kcal、タンパク質28 g、炭水化物0 g、脂質2.4 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり361 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0 g · 0%
Fat
2.42 g · 16%
Protein
28.44 g · 84%
ビタミン
| ビタミンE | 0.4 mg | |
| ビタミンK | 1.3 µg | |
| ビタミンB6 | 0.4 mg | |
| 葉酸 (B9) | 8 µg | |
| ビタミンB12 | 2.9 µg | |
ミネラル
| カリウム | 361 mg | |
| ナトリウム | 57 mg | |
| カルシウム | 8 mg | |
| 鉄 | 3.4 mg | |
| マグネシウム | 26 mg | |
| 亜鉛 | 3.7 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ジビエ、バイソン、赤身のみ、加熱、ローストのカロリーはどれくらいですか？
ジビエ、バイソン、赤身のみ、加熱、ローストは100gあたり143 kcalを提供します。
ジビエ、バイソン、赤身のみ、加熱、ローストはタンパク質が豊富ですか？
ジビエ、バイソン、赤身のみ、加熱、ローストは100gあたりタンパク質28 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ジビエ、バイソン、赤身のみ、加熱、ローストには鉄がどれくらい含まれていますか？
ジビエ、バイソン、赤身のみ、加熱、ローストは100gあたり鉄を3.4mg含有しています。
ジビエ、バイソン、赤身のみ、加熱、ローストはどのカテゴリに属しますか？
ジビエ、バイソン、赤身のみ、加熱、ローストは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ジビエ、バイソン、赤身のみ、加熱、ローストには一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ジビエ、バイソン、赤身のみ、加熱、ローストは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ジビエ、バイソン、赤身のみ、加熱、ローストに含まれる主なビタミンは何ですか？
ジビエ、バイソン、赤身のみ、加熱、ローストは100gあたり主にVitamin B12 (2.9 mcg)を提供します。
ジビエ、バイソン、赤身のみ、加熱、ローストは食物繊維の良い供給源ですか？
ジビエ、バイソン、赤身のみ、加熱、ローストは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。