加工食品 · 100gあたり
ファストフード、マッシュポテト
USDA SR Legacy
カロリー
89 kcal
タンパク質
1.65 g
食物繊維
1.3 g
カテゴリ
加工食品
ファストフード、マッシュポテトは加工食品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー89 kcal、タンパク質1.6 g、炭水化物15 g、脂質2.8 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり286 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
加工食品は栄養価が多様であり、ナトリウムと添加糖の確認が推奨されます。
- Carbs
- 14.65g65%
- Fat
- 2.82g28%
- Protein
- 1.65g7%
ビタミン
| ビタミンA | 43 µg | |
| ビタミンE | 0.4 mg | |
| ビタミンK | 5.9 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 9 µg | |
| ビタミンB12 | 0.1 µg | |
ミネラル
| カリウム | 286 mg | |
| ナトリウム | 306 mg | |
| カルシウム | 18 mg | |
| 鉄 | 0.3 mg | |
| マグネシウム | 15 mg | |
| 亜鉛 | 0.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ファストフード、マッシュポテトのカロリーはどれくらいですか? +
ファストフード、マッシュポテトは100gあたり89 kcalを提供します。
ファストフード、マッシュポテトはタンパク質が豊富ですか? +
ファストフード、マッシュポテトは100gあたりタンパク質1.6 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
ファストフード、マッシュポテトにはナトリウムがどれくらい含まれていますか? +
ファストフード、マッシュポテトは100gあたりナトリウムを306mg含有しています。
ファストフード、マッシュポテトはどのカテゴリに属しますか? +
ファストフード、マッシュポテトは本データベースで加工食品カテゴリに分類されます。
ファストフード、マッシュポテトには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、ファストフード、マッシュポテトは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ファストフード、マッシュポテトに含まれる主なビタミンは何ですか? +
ファストフード、マッシュポテトは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ファストフード、マッシュポテトは食物繊維の良い供給源ですか? +
ファストフード、マッシュポテトは100gあたり食物繊維1.3 gを含み、これは低いレベルです。