加工食品 · 每100克
快餐，土豆泥
USDA SR Legacy
热量
89 kcal
蛋白质
1.65 g
膳食纤维
1.3 g
分类
加工食品
快餐，土豆泥属于加工食品类食品。每100克提供89千卡的能量、1.6克蛋白质、15克碳水化合物和2.8克脂肪。
每100克还含有286毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
加工食品营养密度差异大，建议关注钠与添加糖含量。
- Carbs
- 14.65g65%
- Fat
- 2.82g28%
- Protein
- 1.65g7%
维生素
| 维生素A | 43 µg | |
| 维生素E | 0.4 mg | |
| 维生素K | 5.9 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 9 µg | |
| 维生素B12 | 0.1 µg | |
矿物质
| 钾 | 286 mg | |
| 钠 | 306 mg | |
| 钙 | 18 mg | |
| 铁 | 0.3 mg | |
| 镁 | 15 mg | |
| 锌 | 0.2 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
快餐，土豆泥的热量是多少？ +
快餐，土豆泥每100克提供89千卡。
快餐，土豆泥的蛋白质含量高吗？ +
快餐，土豆泥每100克含蛋白质1.6克，在其所属类别中属于较低水平。
快餐，土豆泥中含有多少钠？ +
快餐，土豆泥每100克含有钠 306mg。
快餐，土豆泥属于哪个类别？ +
快餐，土豆泥在本数据库中被归类为加工食品。
快餐，土豆泥是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，快餐，土豆泥不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
快餐，土豆泥中主要的维生素有哪些？ +
快餐，土豆泥每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
快餐，土豆泥是膳食纤维的良好来源吗？ +
快餐，土豆泥每100克含膳食纤维1.3克，属于较低水平。