乳製品 · 100gあたり
アヒルの卵、全卵、生鮮、生
USDA SR Legacy
カロリー
185 kcal
タンパク質
12.81 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
乳製品
アヒルの卵、全卵、生鮮、生は乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー185 kcal、タンパク質13 g、炭水化物1.4 g、脂質14 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり222 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。
- Carbs
- 1.45g3%
- Fat
- 13.77g68%
- Protein
- 12.81g28%
ビタミン
| ビタミンA | 194 µg | |
| ビタミンD | 1.7 µg | |
| ビタミンE | 1.3 mg | |
| ビタミンK | 0.4 µg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 80 µg | |
| ビタミンB12 | 5.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 222 mg | |
| ナトリウム | 146 mg | |
| カルシウム | 64 mg | |
| 鉄 | 3.9 mg | |
| マグネシウム | 17 mg | |
| 亜鉛 | 1.4 mg | |
アレルゲン
- dairy
- eggs
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FAQ
Frequently asked questions
アヒルの卵、全卵、生鮮、生のカロリーはどれくらいですか？ +
アヒルの卵、全卵、生鮮、生は100gあたり185 kcalを提供します。
アヒルの卵、全卵、生鮮、生はタンパク質が豊富ですか？ +
アヒルの卵、全卵、生鮮、生は100gあたりタンパク質13 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
アヒルの卵、全卵、生鮮、生にはカルシウムがどれくらい含まれていますか？ +
アヒルの卵、全卵、生鮮、生は100gあたりカルシウムを64mg含有しています。
アヒルの卵、全卵、生鮮、生はどのカテゴリに属しますか？ +
アヒルの卵、全卵、生鮮、生は本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。
アヒルの卵、全卵、生鮮、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
アヒルの卵、全卵、生鮮、生には以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：dairy, eggs。個別の製品表示をご確認ください。
アヒルの卵、全卵、生鮮、生に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
アヒルの卵、全卵、生鮮、生は100gあたり主にVitamin A (194 mcg), Vitamin D (1.7 mcg), Vitamin B12 (5.4 mcg)を提供します。
アヒルの卵、全卵、生鮮、生は食物繊維の良い供給源ですか？ +
アヒルの卵、全卵、生鮮、生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。