ベーカリー · 100gあたり
クラッカー、チーズ、全粒
USDA SR Legacy
カロリー
412 kcal
タンパク質
9.62 g
食物繊維
6.4 g
カテゴリ
ベーカリー
クラッカー、チーズ、全粒はベーカリーカテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー412 kcal、タンパク質9.6 g、炭水化物57 g、脂質16 gを提供します。
食物繊維を100gあたり6.4 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
ベーカリー製品は主に炭水化物ベースで、1食あたりのカロリー寄与が大きい傾向があります。
- Carbs
- 57.29g56%
- Fat
- 16.03g35%
- Protein
- 9.62g9%
ビタミン
| ビタミンA | 12 µg | |
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンE | 1.1 mg | |
| ビタミンK | 3.9 µg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 146 µg | |
| ビタミンB12 | 0.1 µg | |
ミネラル
| カリウム | 212 mg | |
| ナトリウム | 706 mg | |
| カルシウム | 128 mg | |
| 鉄 | 3.5 mg | |
| マグネシウム | 68 mg | |
| 亜鉛 | 1.8 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
クラッカー、チーズ、全粒のカロリーはどれくらいですか? +
クラッカー、チーズ、全粒は100gあたり412 kcalを提供します。
クラッカー、チーズ、全粒はタンパク質が豊富ですか? +
クラッカー、チーズ、全粒は100gあたりタンパク質9.6 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
クラッカー、チーズ、全粒にはナトリウムがどれくらい含まれていますか? +
クラッカー、チーズ、全粒は100gあたりナトリウムを706mg含有しています。
クラッカー、チーズ、全粒はどのカテゴリに属しますか? +
クラッカー、チーズ、全粒は本データベースでベーカリーカテゴリに分類されます。
クラッカー、チーズ、全粒には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、クラッカー、チーズ、全粒は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
クラッカー、チーズ、全粒に含まれる主なビタミンは何ですか? +
クラッカー、チーズ、全粒は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
クラッカー、チーズ、全粒は食物繊維の良い供給源ですか? +
クラッカー、チーズ、全粒は100gあたり食物繊維6.4 gを含み、これは高いレベルです。