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ベーカリー · 100gあたり

クラッカー、チーズ、全粒

USDA SR Legacy

カロリー
412 kcal
タンパク質
9.62 g
食物繊維
6.4 g
カテゴリ
ベーカリー

クラッカー、チーズ、全粒はベーカリーカテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー412 kcal、タンパク質9.6 g、炭水化物57 g、脂質16 gを提供します。

食物繊維を100gあたり6.4 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

ベーカリー製品は主に炭水化物ベースで、1食あたりのカロリー寄与が大きい傾向があります。

Carbs
57.29g
56%
Fat
16.03g
35%
Protein
9.62g
9%

ビタミン

ビタミンA 12 µg
1%
ビタミンD 0.1 µg
1%
ビタミンE 1.1 mg
7%
ビタミンK 3.9 µg
3%
ビタミンB6 0.2 mg
12%
葉酸 (B9) 146 µg
37%
ビタミンB12 0.1 µg
3%

ミネラル

カリウム 212 mg
5%
ナトリウム 706 mg
31%
カルシウム 128 mg
10%
3.5 mg
19%
マグネシウム 68 mg
16%
亜鉛 1.8 mg
17%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

クラッカー、チーズ、全粒のカロリーはどれくらいですか? +

クラッカー、チーズ、全粒は100gあたり412 kcalを提供します。

クラッカー、チーズ、全粒はタンパク質が豊富ですか? +

クラッカー、チーズ、全粒は100gあたりタンパク質9.6 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

クラッカー、チーズ、全粒にはナトリウムがどれくらい含まれていますか? +

クラッカー、チーズ、全粒は100gあたりナトリウムを706mg含有しています。

クラッカー、チーズ、全粒はどのカテゴリに属しますか? +

クラッカー、チーズ、全粒は本データベースでベーカリーカテゴリに分類されます。

クラッカー、チーズ、全粒には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、クラッカー、チーズ、全粒は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

クラッカー、チーズ、全粒に含まれる主なビタミンは何ですか? +

クラッカー、チーズ、全粒は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

クラッカー、チーズ、全粒は食物繊維の良い供給源ですか? +

クラッカー、チーズ、全粒は100gあたり食物繊維6.4 gを含み、これは高いレベルです。