比較 · 100 g あたり
小豆（ゆで・塩あり） vs ベイクドビーンズ缶詰（無塩）
小豆（ゆで・塩あり）
カロリー
128 kcal
6項目中5勝 ベイクドビーンズ缶詰（無塩）
カロリー
105 kcal
6項目中1勝 | Nutrient | 小豆（ゆで・塩あり） | ベイクドビーンズ缶詰（無塩） |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 128 | 105 |
| Protein (g) | 7.52 | 4.8 |
| Fat (g) | 0.1 | 0.4 |
| Carbs (g) | 24.77 | 20.49 |
| Fiber (g) | 7.3 | 5.5 |
| Potassium (mg) | 532 | 296 |
FAQ
Frequently asked questions
小豆（ゆで・塩あり）とベイクドビーンズ缶詰（無塩）、どちらが優れている? +
128 kcal vs 105 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
小豆（ゆで・塩あり）: 7.52 g vs ベイクドビーンズ缶詰（無塩）: 4.8 g / 100g.
Which has more fiber? +
小豆（ゆで・塩あり）: 7.3 g vs ベイクドビーンズ缶詰（無塩）: 5.5 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: ベイクドビーンズ缶詰（無塩）.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.