比較 · 100 g あたり
アマランスの葉、茹でて水切り、塩あり vs アマランスの葉、生
アマランスの葉、茹でて水切り、塩あり
カロリー
21 kcal
6項目中2勝 アマランスの葉、生
カロリー
23 kcal
6項目中3勝 | Nutrient | アマランスの葉、茹でて水切り、塩あり | アマランスの葉、生 |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 21 | 23 |
| Protein (g) | 2.11 | 2.46 |
| Fat (g) | 0.18 | 0.33 |
| Carbs (g) | 4.11 | 4.02 |
| Fiber (g) | - | - |
| Potassium (mg) | 641 | 611 |
FAQ
Frequently asked questions
アマランスの葉、茹でて水切り、塩ありとアマランスの葉、生、どちらが優れている? +
21 kcal vs 23 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
アマランスの葉、茹でて水切り、塩あり: 2.11 g vs アマランスの葉、生: 2.46 g / 100g.
Which has more fiber? +
アマランスの葉、茹でて水切り、塩あり: 0 g vs アマランスの葉、生: 0 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: アマランスの葉、茹でて水切り、塩あり.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.