comparación · por 100 g
Hojas de amaranto, hervidas y escurridas, con sal vs Hojas de amaranto, crudas
Hojas de amaranto, hervidas y escurridas, con sal
Calorías
21 kcal
Gana 2 de 6 Hojas de amaranto, crudas
Calorías
23 kcal
Gana 3 de 6 | Nutrient | Hojas de amaranto, hervidas y escurridas, con sal | Hojas de amaranto, crudas |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 21 | 23 |
| Protein (g) | 2.11 | 2.46 |
| Fat (g) | 0.18 | 0.33 |
| Carbs (g) | 4.11 | 4.02 |
| Fiber (g) | - | - |
| Potassium (mg) | 641 | 611 |
FAQ
Frequently asked questions
¿Cuál es mejor, Hojas de amaranto, hervidas y escurridas, con sal o Hojas de amaranto, crudas? +
21 kcal vs 23 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Hojas de amaranto, hervidas y escurridas, con sal: 2.11 g vs Hojas de amaranto, crudas: 2.46 g / 100g.
Which has more fiber? +
Hojas de amaranto, hervidas y escurridas, con sal: 0 g vs Hojas de amaranto, crudas: 0 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Hojas de amaranto, hervidas y escurridas, con sal.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.