比較 · 100 g あたり
アマランス穀物、調理済み vs コーングリッツ、白、通常・速調、強化、乾燥
アマランス穀物、調理済み
カロリー
102 kcal
6項目中0勝 コーングリッツ、白、通常・速調、強化、乾燥
カロリー
370 kcal
6項目中6勝 | Nutrient | アマランス穀物、調理済み | コーングリッツ、白、通常・速調、強化、乾燥 |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 102 | 370 |
| Protein (g) | 3.8 | 7.65 |
| Fat (g) | 1.58 | 1.75 |
| Carbs (g) | 18.69 | 79.09 |
| Fiber (g) | 2.1 | 4.6 |
| Potassium (mg) | 135 | 141 |
FAQ
Frequently asked questions
アマランス穀物、調理済みとコーングリッツ、白、通常・速調、強化、乾燥、どちらが優れている? +
102 kcal vs 370 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
アマランス穀物、調理済み: 3.8 g vs コーングリッツ、白、通常・速調、強化、乾燥: 7.65 g / 100g.
Which has more fiber? +
アマランス穀物、調理済み: 2.1 g vs コーングリッツ、白、通常・速調、強化、乾燥: 4.6 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: アマランス穀物、調理済み.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.