comparação · por 100 g
Grão de amaranto, cozido vs Canjica de milho branca, enriquecida, seca
Grão de amaranto, cozido
Calorias
102 kcal
Vence 0 de 6 Canjica de milho branca, enriquecida, seca
Calorias
370 kcal
Vence 6 de 6 | Nutrient | Grão de amaranto, cozido | Canjica de milho branca, enriquecida, seca |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 102 | 370 |
| Protein (g) | 3.8 | 7.65 |
| Fat (g) | 1.58 | 1.75 |
| Carbs (g) | 18.69 | 79.09 |
| Fiber (g) | 2.1 | 4.6 |
| Potassium (mg) | 135 | 141 |
FAQ
Frequently asked questions
Qual é melhor, Grão de amaranto, cozido ou Canjica de milho branca, enriquecida, seca? +
102 kcal vs 370 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Grão de amaranto, cozido: 3.8 g vs Canjica de milho branca, enriquecida, seca: 7.65 g / 100g.
Which has more fiber? +
Grão de amaranto, cozido: 2.1 g vs Canjica de milho branca, enriquecida, seca: 4.6 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Grão de amaranto, cozido.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.