比較 · 100 g あたり
アマランス穀物、調理済み vs アマランス穀物、未調理
アマランス穀物、調理済み
カロリー
102 kcal
6項目中0勝 アマランス穀物、未調理
カロリー
371 kcal
6項目中6勝 | Nutrient | アマランス穀物、調理済み | アマランス穀物、未調理 |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 102 | 371 |
| Protein (g) | 3.8 | 13.56 |
| Fat (g) | 1.58 | 7.02 |
| Carbs (g) | 18.69 | 65.25 |
| Fiber (g) | 2.1 | 6.7 |
| Potassium (mg) | 135 | 508 |
FAQ
Frequently asked questions
アマランス穀物、調理済みとアマランス穀物、未調理、どちらが優れている? +
102 kcal vs 371 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
アマランス穀物、調理済み: 3.8 g vs アマランス穀物、未調理: 13.56 g / 100g.
Which has more fiber? +
アマランス穀物、調理済み: 2.1 g vs アマランス穀物、未調理: 6.7 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: アマランス穀物、調理済み.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.