comparação · por 100 g
Grão de amaranto, cozido vs Grão de amaranto, cru
Grão de amaranto, cozido
Calorias
102 kcal
Vence 0 de 6 Grão de amaranto, cru
Calorias
371 kcal
Vence 6 de 6 | Nutrient | Grão de amaranto, cozido | Grão de amaranto, cru |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 102 | 371 |
| Protein (g) | 3.8 | 13.56 |
| Fat (g) | 1.58 | 7.02 |
| Carbs (g) | 18.69 | 65.25 |
| Fiber (g) | 2.1 | 6.7 |
| Potassium (mg) | 135 | 508 |
FAQ
Frequently asked questions
Qual é melhor, Grão de amaranto, cozido ou Grão de amaranto, cru? +
102 kcal vs 371 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Grão de amaranto, cozido: 3.8 g vs Grão de amaranto, cru: 13.56 g / 100g.
Which has more fiber? +
Grão de amaranto, cozido: 2.1 g vs Grão de amaranto, cru: 6.7 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Grão de amaranto, cozido.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.