乳製品 · 100gあたり
ゴートチーズ、セミソフトタイプ
USDA SR Legacy
カロリー
364 kcal
タンパク質
21.58 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
乳製品
ゴートチーズ、セミソフトタイプは乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー364 kcal、タンパク質22 g、炭水化物0.12 g、脂質30 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。
- Carbs
- 0.12g0%
- Fat
- 29.84g76%
- Protein
- 21.58g24%
ビタミン
| ビタミンA | 407 µg | |
| ビタミンD | 0.5 µg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンK | 2.5 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 2 µg | |
| ビタミンB12 | 0.2 µg | |
ミネラル
| カリウム | 158 mg | |
| ナトリウム | 415 mg | |
| カルシウム | 298 mg | |
| 鉄 | 1.6 mg | |
| マグネシウム | 29 mg | |
| 亜鉛 | 0.7 mg | |
アレルゲン
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
ゴートチーズ、セミソフトタイプのカロリーはどれくらいですか？ +
ゴートチーズ、セミソフトタイプは100gあたり364 kcalを提供します。
ゴートチーズ、セミソフトタイプはタンパク質が豊富ですか？ +
ゴートチーズ、セミソフトタイプは100gあたりタンパク質22 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ゴートチーズ、セミソフトタイプにはカルシウムがどれくらい含まれていますか？ +
ゴートチーズ、セミソフトタイプは100gあたりカルシウムを298mg含有しています。
ゴートチーズ、セミソフトタイプはどのカテゴリに属しますか？ +
ゴートチーズ、セミソフトタイプは本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。
ゴートチーズ、セミソフトタイプには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
ゴートチーズ、セミソフトタイプには以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：dairy。個別の製品表示をご確認ください。
ゴートチーズ、セミソフトタイプに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ゴートチーズ、セミソフトタイプは100gあたり主にVitamin A (407 mcg)を提供します。
ゴートチーズ、セミソフトタイプは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ゴートチーズ、セミソフトタイプは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。