乳製品 · 100gあたり
ブリーチーズ
USDA SR Legacy
カロリー
334 kcal
タンパク質
20.75 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
乳製品
ブリーチーズは乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー334 kcal、タンパク質21 g、炭水化物0.45 g、脂質28 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。
- Carbs
- 0.45g1%
- Fat
- 27.68g75%
- Protein
- 20.75g25%
ビタミン
| ビタミンA | 174 µg | |
| ビタミンD | 0.5 µg | |
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンK | 2.3 µg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 65 µg | |
| ビタミンB12 | 1.7 µg | |
ミネラル
| カリウム | 152 mg | |
| ナトリウム | 629 mg | |
| カルシウム | 184 mg | |
| 鉄 | 0.5 mg | |
| マグネシウム | 20 mg | |
| 亜鉛 | 2.4 mg | |
アレルゲン
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
ブリーチーズのカロリーはどれくらいですか？ +
ブリーチーズは100gあたり334 kcalを提供します。
ブリーチーズはタンパク質が豊富ですか？ +
ブリーチーズは100gあたりタンパク質21 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ブリーチーズにはカルシウムがどれくらい含まれていますか？ +
ブリーチーズは100gあたりカルシウムを184mg含有しています。
ブリーチーズはどのカテゴリに属しますか？ +
ブリーチーズは本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。
ブリーチーズには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
ブリーチーズには以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：dairy。個別の製品表示をご確認ください。
ブリーチーズに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ブリーチーズは100gあたり主にVitamin A (174 mcg), Vitamin B12 (1.6 mcg)を提供します。
ブリーチーズは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ブリーチーズは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。