肉 · 100gあたり
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、生
USDA SR Legacy
カロリー
236 kcal
タンパク質
12.18 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、生は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー236 kcal、タンパク質12 g、炭水化物0 g、脂質20 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり360 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0 g · 0%
Fat
20.35 g · 79%
Protein
12.18 g · 21%
ビタミン
| ビタミンC | 34 mg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 2 µg | |
| ビタミンB12 | 2.1 µg | |
ミネラル
| カリウム | 360 mg | |
| ナトリウム | 96 mg | |
| カルシウム | 7 mg | |
| 鉄 | 2.1 mg | |
| マグネシウム | 14 mg | |
| 亜鉛 | 2.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、生のカロリーはどれくらいですか？
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、生は100gあたり236 kcalを提供します。
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、生はタンパク質が豊富ですか？
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、生は100gあたりタンパク質12 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、生には鉄がどれくらい含まれていますか？
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、生は100gあたり鉄を2.1mg含有しています。
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、生はどのカテゴリに属しますか？
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、生は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、生に含まれる主なビタミンは何ですか？
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、生は100gあたり主にVitamin C (34 mg), Vitamin B12 (2.1 mcg)を提供します。
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、生は食物繊維の良い供給源ですか？
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。