肉类 · 每100克
牛肉 内脏及副产品，胸腺，生
USDA SR Legacy
热量
236 kcal
蛋白质
12.18 g
膳食纤维
0 g
分类
肉类
牛肉 内脏及副产品，胸腺，生属于肉类类食品。每100克提供236千卡的能量、12克蛋白质、0克碳水化合物和20克脂肪。
每100克还含有360毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
肉类提供优质蛋白质，以及血红素铁和维生素B12。
Carbs
0 g · 0%
Fat
20.35 g · 79%
Protein
12.18 g · 21%
维生素
| 维生素C | 34 mg | |
| 维生素B6 | 0.2 mg | |
| 叶酸 (B9) | 2 µg | |
| 维生素B12 | 2.1 µg | |
矿物质
| 钾 | 360 mg | |
| 钠 | 96 mg | |
| 钙 | 7 mg | |
| 铁 | 2.1 mg | |
| 镁 | 14 mg | |
| 锌 | 2.1 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
牛肉 内脏及副产品，胸腺，生的热量是多少？
牛肉 内脏及副产品，胸腺，生每100克提供236千卡。
牛肉 内脏及副产品，胸腺，生的蛋白质含量高吗？
牛肉 内脏及副产品，胸腺，生每100克含蛋白质12克，在其所属类别中属于中等水平。
牛肉 内脏及副产品，胸腺，生中含有多少铁？
牛肉 内脏及副产品，胸腺，生每100克含有铁 2.1mg。
牛肉 内脏及副产品，胸腺，生属于哪个类别？
牛肉 内脏及副产品，胸腺，生在本数据库中被归类为肉类。
牛肉 内脏及副产品，胸腺，生是否含有常见过敏原？
根据USDA数据，牛肉 内脏及副产品，胸腺，生不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
牛肉 内脏及副产品，胸腺，生中主要的维生素有哪些？
牛肉 内脏及副产品，胸腺，生每100克主要提供Vitamin C (34 mg), Vitamin B12 (2.1 mcg)。
牛肉 内脏及副产品，胸腺，生是膳食纤维的良好来源吗？
牛肉 内脏及副产品，胸腺，生每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。