肉 · 100gあたり
牛肉 内臓・副産物、脳、フライパン焼き
USDA SR Legacy
カロリー
196 kcal
タンパク質
12.57 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛肉 内臓・副産物、脳、フライパン焼きは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー196 kcal、タンパク質13 g、炭水化物0 g、脂質16 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり354 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0 g · 0%
Fat
15.83 g · 74%
Protein
12.57 g · 26%
ビタミン
| ビタミンC | 3.3 mg | |
| ビタミンB6 | 0.4 mg | |
| 葉酸 (B9) | 6 µg | |
| ビタミンB12 | 15.2 µg | |
ミネラル
| カリウム | 354 mg | |
| ナトリウム | 158 mg | |
| カルシウム | 9 mg | |
| 鉄 | 2.2 mg | |
| マグネシウム | 15 mg | |
| 亜鉛 | 1.4 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛肉 内臓・副産物、脳、フライパン焼きのカロリーはどれくらいですか？
牛肉 内臓・副産物、脳、フライパン焼きは100gあたり196 kcalを提供します。
牛肉 内臓・副産物、脳、フライパン焼きはタンパク質が豊富ですか？
牛肉 内臓・副産物、脳、フライパン焼きは100gあたりタンパク質13 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
牛肉 内臓・副産物、脳、フライパン焼きには鉄がどれくらい含まれていますか？
牛肉 内臓・副産物、脳、フライパン焼きは100gあたり鉄を2.2mg含有しています。
牛肉 内臓・副産物、脳、フライパン焼きはどのカテゴリに属しますか？
牛肉 内臓・副産物、脳、フライパン焼きは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛肉 内臓・副産物、脳、フライパン焼きには一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、牛肉 内臓・副産物、脳、フライパン焼きは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛肉 内臓・副産物、脳、フライパン焼きに含まれる主なビタミンは何ですか？
牛肉 内臓・副産物、脳、フライパン焼きは100gあたり主にVitamin B12 (15 mcg)を提供します。
牛肉 内臓・副産物、脳、フライパン焼きは食物繊維の良い供給源ですか？
牛肉 内臓・副産物、脳、フライパン焼きは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。