肉 · 100gあたり
牛肉 トップサーロインステーキ、赤身と脂身、脂肪1/8インチトリム、全グレード、生
USDA SR Legacy
カロリー
201 kcal
タンパク質
20.3 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛肉 トップサーロインステーキ、赤身と脂身、脂肪1/8インチトリム、全グレード、生は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー201 kcal、タンパク質20 g、炭水化物0 g、脂質13 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり315 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0 g · 0%
Fat
12.71 g · 58%
Protein
20.3 g · 42%
ビタミン
| ビタミンE | 0.4 mg | |
| ビタミンK | 1.4 µg | |
| ビタミンB6 | 0.6 mg | |
| 葉酸 (B9) | 11 µg | |
| ビタミンB12 | 1.1 µg | |
ミネラル
| カリウム | 315 mg | |
| ナトリウム | 52 mg | |
| カルシウム | 24 mg | |
| 鉄 | 1.5 mg | |
| マグネシウム | 21 mg | |
| 亜鉛 | 3.6 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛肉 トップサーロインステーキ、赤身と脂身、脂肪1/8インチトリム、全グレード、生のカロリーはどれくらいですか？
牛肉 トップサーロインステーキ、赤身と脂身、脂肪1/8インチトリム、全グレード、生は100gあたり201 kcalを提供します。
牛肉 トップサーロインステーキ、赤身と脂身、脂肪1/8インチトリム、全グレード、生はタンパク質が豊富ですか？
牛肉 トップサーロインステーキ、赤身と脂身、脂肪1/8インチトリム、全グレード、生は100gあたりタンパク質20 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛肉 トップサーロインステーキ、赤身と脂身、脂肪1/8インチトリム、全グレード、生には鉄がどれくらい含まれていますか？
牛肉 トップサーロインステーキ、赤身と脂身、脂肪1/8インチトリム、全グレード、生は100gあたり鉄を1.5mg含有しています。
牛肉 トップサーロインステーキ、赤身と脂身、脂肪1/8インチトリム、全グレード、生はどのカテゴリに属しますか？
牛肉 トップサーロインステーキ、赤身と脂身、脂肪1/8インチトリム、全グレード、生は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛肉 トップサーロインステーキ、赤身と脂身、脂肪1/8インチトリム、全グレード、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、牛肉 トップサーロインステーキ、赤身と脂身、脂肪1/8インチトリム、全グレード、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛肉 トップサーロインステーキ、赤身と脂身、脂肪1/8インチトリム、全グレード、生に含まれる主なビタミンは何ですか？
牛肉 トップサーロインステーキ、赤身と脂身、脂肪1/8インチトリム、全グレード、生は100gあたり主にVitamin B12 (1.1 mcg)を提供します。
牛肉 トップサーロインステーキ、赤身と脂身、脂肪1/8インチトリム、全グレード、生は食物繊維の良い供給源ですか？
牛肉 トップサーロインステーキ、赤身と脂身、脂肪1/8インチトリム、全グレード、生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。