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Fleisch · pro 100g

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, roh

USDA SR Legacy

Kalorien
201 kcal
Protein
20.3 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 201 kcal Energie, 20 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (315 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
12.71g
58%
Protein
20.3g
42%

Vitamine

Vitamin E 0,4 mg
2%
Vitamin K 1,4 µg
1%
Vitamin B6 0,6 mg
33%
Folat (B9) 11 µg
3%
Vitamin B12 1,1 µg
44%

Mineralstoffe

Kalium 315 mg
7%
Natrium 52 mg
2%
Kalzium 24 mg
2%
Eisen 1,5 mg
8%
Magnesium 21 mg
5%
Zink 3,6 mg
32%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, roh? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, roh liefert 201 kcal pro 100 g.

Ist Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, roh reich an Protein? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, roh enthalt 20 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, roh? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, roh enthalt 1.5 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, roh? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, roh hauptsachlich? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.1 mcg).

Ist Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.