肉 · 100gあたり
牛ヒレロースト（赤身と脂身・プライム・ロースト）
USDA SR Legacy
カロリー
343 kcal
タンパク質
24.04 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛ヒレロースト（赤身と脂身・プライム・ロースト）は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー343 kcal、タンパク質24 g、炭水化物0 g、脂質27 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり336 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 26.67g71%
- Protein
- 24.04g29%
ビタミン
| ビタミンD | 0.4 µg | |
| ビタミンE | 0.6 mg | |
| ビタミンK | 2 µg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 7 µg | |
| ビタミンB12 | 2.5 µg | |
ミネラル
| カリウム | 336 mg | |
| ナトリウム | 55 mg | |
| カルシウム | 8 mg | |
| 鉄 | 3.1 mg | |
| マグネシウム | 23 mg | |
| 亜鉛 | 4.4 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛ヒレロースト（赤身と脂身・プライム・ロースト）のカロリーはどれくらいですか？ +
牛ヒレロースト（赤身と脂身・プライム・ロースト）は100gあたり343 kcalを提供します。
牛ヒレロースト（赤身と脂身・プライム・ロースト）はタンパク質が豊富ですか？ +
牛ヒレロースト（赤身と脂身・プライム・ロースト）は100gあたりタンパク質24 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛ヒレロースト（赤身と脂身・プライム・ロースト）には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛ヒレロースト（赤身と脂身・プライム・ロースト）は100gあたり鉄を3.1mg含有しています。
牛ヒレロースト（赤身と脂身・プライム・ロースト）はどのカテゴリに属しますか？ +
牛ヒレロースト（赤身と脂身・プライム・ロースト）は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛ヒレロースト（赤身と脂身・プライム・ロースト）には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、牛ヒレロースト（赤身と脂身・プライム・ロースト）は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛ヒレロースト（赤身と脂身・プライム・ロースト）に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛ヒレロースト（赤身と脂身・プライム・ロースト）は100gあたり主にVitamin B12 (2.5 mcg)を提供します。
牛ヒレロースト（赤身と脂身・プライム・ロースト）は食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛ヒレロースト（赤身と脂身・プライム・ロースト）は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。