肉 · 100gあたり
牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイル
USDA SR Legacy
カロリー
310 kcal
タンパク質
25.92 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー310 kcal、タンパク質26 g、炭水化物0 g、脂質22 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり354 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 22.12g66%
- Protein
- 25.92g34%
ビタミン
| ビタミンB6 | 0.4 mg | |
| 葉酸 (B9) | 7 µg | |
| ビタミンB12 | 1.9 µg | |
ミネラル
| カリウム | 354 mg | |
| ナトリウム | 64 mg | |
| カルシウム | 9 mg | |
| 鉄 | 2.3 mg | |
| マグネシウム | 24 mg | |
| 亜鉛 | 4.7 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルのカロリーはどれくらいですか? +
牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルは100gあたり310 kcalを提供します。
牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルはタンパク質が豊富ですか? +
牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルは100gあたりタンパク質26 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルには鉄がどれくらい含まれていますか? +
牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルは100gあたり鉄を2.3mg含有しています。
牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルはどのカテゴリに属しますか? +
牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルに含まれる主なビタミンは何ですか? +
牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルは100gあたり主にVitamin B12 (1.9 mcg)を提供します。
牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルは食物繊維の良い供給源ですか? +
牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。