waffle.wiki
food & nutrition
肉 · 100gあたり

牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイル

USDA SR Legacy

カロリー
310 kcal
タンパク質
25.92 g
食物繊維
0 g
カテゴリ

牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー310 kcal、タンパク質26 g、炭水化物0 g、脂質22 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり354 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。

Carbs
0g
0%
Fat
22.12g
66%
Protein
25.92g
34%

ビタミン

ビタミンB6 0.4 mg
22%
葉酸 (B9) 7 µg
2%
ビタミンB12 1.9 µg
81%

ミネラル

カリウム 354 mg
8%
ナトリウム 64 mg
3%
カルシウム 9 mg
1%
2.3 mg
13%
マグネシウム 24 mg
6%
亜鉛 4.7 mg
42%
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY

関連する食品

FAQ

Frequently asked questions

牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルのカロリーはどれくらいですか? +

牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルは100gあたり310 kcalを提供します。

牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルはタンパク質が豊富ですか? +

牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルは100gあたりタンパク質26 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルには鉄がどれくらい含まれていますか? +

牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルは100gあたり鉄を2.3mg含有しています。

牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルはどのカテゴリに属しますか? +

牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルは本データベースで肉カテゴリに分類されます。

牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルに含まれる主なビタミンは何ですか? +

牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルは100gあたり主にVitamin B12 (1.9 mcg)を提供します。

牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルは食物繊維の良い供給源ですか? +

牛ショートロイン トップロイン、赤身と脂身、プライム等級、ブロイルは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。