牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 全グレード ブロイル
USDA SR Legacy
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 全グレード ブロイルは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー204 kcal、タンパク質31 g、炭水化物0 g、脂質9.0 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり252 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 9g40%
- Protein
- 30.67g60%
ビタミン
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンE | 0.4 mg | |
| ビタミンK | 1.5 µg | |
| ビタミンB6 | 0.4 mg | |
| 葉酸 (B9) | 10 µg | |
| ビタミンB12 | 1.7 µg | |
ミネラル
| カリウム | 252 mg | |
| ナトリウム | 41 mg | |
| カルシウム | 7 mg | |
| 鉄 | 2.5 mg | |
| マグネシウム | 20 mg | |
| 亜鉛 | 5.2 mg | |
関連する食品
Frequently asked questions
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 全グレード ブロイルのカロリーはどれくらいですか？ +
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 全グレード ブロイルは100gあたり204 kcalを提供します。
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 全グレード ブロイルはタンパク質が豊富ですか？ +
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 全グレード ブロイルは100gあたりタンパク質31 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 全グレード ブロイルには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 全グレード ブロイルは100gあたり鉄を2.5mg含有しています。
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 全グレード ブロイルはどのカテゴリに属しますか？ +
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 全グレード ブロイルは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 全グレード ブロイルには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 全グレード ブロイルは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 全グレード ブロイルに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 全グレード ブロイルは100gあたり主にVitamin B12 (1.7 mcg)を提供します。
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 全グレード ブロイルは食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 全グレード ブロイルは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。