Carne de res, redondo, bistec de tapa, magro y grasa, grasa 3mm, todos los grados, a la plancha
USDA SR Legacy
Carne de res, redondo, bistec de tapa, magro y grasa, grasa 3mm, todos los grados, a la plancha pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 204 kcal de energia, 31 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 9.0 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (252 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 9g40%
- Protein
- 30.67g60%
Vitaminas
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,4 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 10 µg | |
| Vitamina B12 | 1,7 µg | |
Minerales
| Potasio | 252 mg | |
| Sodio | 41 mg | |
| Calcio | 7 mg | |
| Hierro | 2,5 mg | |
| Magnesio | 20 mg | |
| Zinc | 5,2 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Carne de res, redondo, bistec de tapa, magro y grasa, grasa 3mm, todos los grados, a la plancha? +
Carne de res, redondo, bistec de tapa, magro y grasa, grasa 3mm, todos los grados, a la plancha aporta 204 kcal por cada 100 g.
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Carne de res, redondo, bistec de tapa, magro y grasa, grasa 3mm, todos los grados, a la plancha contiene 31 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Carne de res, redondo, bistec de tapa, magro y grasa, grasa 3mm, todos los grados, a la plancha? +
Carne de res, redondo, bistec de tapa, magro y grasa, grasa 3mm, todos los grados, a la plancha contiene 2.5 mg de hierro por 100 g.
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Carne de res, redondo, bistec de tapa, magro y grasa, grasa 3mm, todos los grados, a la plancha contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.