肉 · 100gあたり
牛サガリステーキ・骨なし（赤身のみ、全グレード、グリル）
USDA SR Legacy
カロリー
282 kcal
タンパク質
27.68 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛サガリステーキ・骨なし（赤身のみ、全グレード、グリル）は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー282 kcal、タンパク質28 g、炭水化物0 g、脂質19 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり284 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 19.01g61%
- Protein
- 27.68g39%
ビタミン
| ビタミンA | 2 µg | |
| ビタミンD | 0.2 µg | |
| ビタミンE | 0.1 mg | |
| ビタミンK | 1.6 µg | |
| ビタミンB6 | 0.5 mg | |
| 葉酸 (B9) | 7 µg | |
| ビタミンB12 | 7.9 µg | |
ミネラル
| カリウム | 284 mg | |
| ナトリウム | 71 mg | |
| カルシウム | 7 mg | |
| 鉄 | 5.2 mg | |
| マグネシウム | 25 mg | |
| 亜鉛 | 7.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛サガリステーキ・骨なし（赤身のみ、全グレード、グリル）のカロリーはどれくらいですか？ +
牛サガリステーキ・骨なし（赤身のみ、全グレード、グリル）は100gあたり282 kcalを提供します。
牛サガリステーキ・骨なし（赤身のみ、全グレード、グリル）はタンパク質が豊富ですか？ +
牛サガリステーキ・骨なし（赤身のみ、全グレード、グリル）は100gあたりタンパク質28 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛サガリステーキ・骨なし（赤身のみ、全グレード、グリル）には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛サガリステーキ・骨なし（赤身のみ、全グレード、グリル）は100gあたり鉄を5.2mg含有しています。
牛サガリステーキ・骨なし（赤身のみ、全グレード、グリル）はどのカテゴリに属しますか？ +
牛サガリステーキ・骨なし（赤身のみ、全グレード、グリル）は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛サガリステーキ・骨なし（赤身のみ、全グレード、グリル）には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、牛サガリステーキ・骨なし（赤身のみ、全グレード、グリル）は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛サガリステーキ・骨なし（赤身のみ、全グレード、グリル）に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛サガリステーキ・骨なし（赤身のみ、全グレード、グリル）は100gあたり主にVitamin B12 (7.9 mcg)を提供します。
牛サガリステーキ・骨なし（赤身のみ、全グレード、グリル）は食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛サガリステーキ・骨なし（赤身のみ、全グレード、グリル）は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。