肉 · 100gあたり
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（茹で）
USDA SR Legacy
カロリー
150 kcal
タンパク質
23.3 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（茹で）は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー150 kcal、タンパク質23 g、炭水化物3.8 g、脂質4.7 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり336 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 3.78g10%
- Fat
- 4.68g28%
- Protein
- 23.3g62%
ビタミン
| ビタミンA | 21,014 µg | |
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンE | 1.3 mg | |
| ビタミンB6 | 0.5 mg | |
| ビタミンB12 | 96 µg | |
ミネラル
| カリウム | 336 mg | |
| ナトリウム | 55 mg | |
| カルシウム | 4 mg | |
| 鉄 | 7.2 mg | |
| マグネシウム | 21 mg | |
| 亜鉛 | 3.4 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（茹で）のカロリーはどれくらいですか？ +
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（茹で）は100gあたり150 kcalを提供します。
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（茹で）はタンパク質が豊富ですか？ +
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（茹で）は100gあたりタンパク質23 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（茹で）には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（茹で）は100gあたり鉄を7.2mg含有しています。
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（茹で）はどのカテゴリに属しますか？ +
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（茹で）は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（茹で）には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（茹で）は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（茹で）に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（茹で）は100gあたり主にVitamin A (21014 mcg), Vitamin B12 (96 mcg)を提供します。
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（茹で）は食物繊維の良い供給源ですか？ +
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（茹で）は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。