肉 · 100gあたり
牛肉、ニュージーランド産輸入、サーロイン、赤身のみ、強火炒め調理
USDA SR Legacy
カロリー
217 kcal
タンパク質
28.53 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛肉、ニュージーランド産輸入、サーロイン、赤身のみ、強火炒め調理は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー217 kcal、タンパク質29 g、炭水化物0 g、脂質11 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり364 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 11.4g47%
- Protein
- 28.53g53%
ビタミン
| ビタミンA | 19 µg | |
| ビタミンD | 0.3 µg | |
| ビタミンE | 0.5 mg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| ビタミンB12 | 0.9 µg | |
ミネラル
| カリウム | 364 mg | |
| ナトリウム | 55 mg | |
| カルシウム | 6 mg | |
| 鉄 | 2 mg | |
| マグネシウム | 24 mg | |
| 亜鉛 | 3.4 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛肉、ニュージーランド産輸入、サーロイン、赤身のみ、強火炒め調理のカロリーはどれくらいですか？ +
牛肉、ニュージーランド産輸入、サーロイン、赤身のみ、強火炒め調理は100gあたり217 kcalを提供します。
牛肉、ニュージーランド産輸入、サーロイン、赤身のみ、強火炒め調理はタンパク質が豊富ですか？ +
牛肉、ニュージーランド産輸入、サーロイン、赤身のみ、強火炒め調理は100gあたりタンパク質29 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛肉、ニュージーランド産輸入、サーロイン、赤身のみ、強火炒め調理には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛肉、ニュージーランド産輸入、サーロイン、赤身のみ、強火炒め調理は100gあたり鉄を2.0mg含有しています。
牛肉、ニュージーランド産輸入、サーロイン、赤身のみ、強火炒め調理はどのカテゴリに属しますか？ +
牛肉、ニュージーランド産輸入、サーロイン、赤身のみ、強火炒め調理は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛肉、ニュージーランド産輸入、サーロイン、赤身のみ、強火炒め調理には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、牛肉、ニュージーランド産輸入、サーロイン、赤身のみ、強火炒め調理は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛肉、ニュージーランド産輸入、サーロイン、赤身のみ、強火炒め調理に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛肉、ニュージーランド産輸入、サーロイン、赤身のみ、強火炒め調理は100gあたり主にVitamin B12 (0.94 mcg)を提供します。
牛肉、ニュージーランド産輸入、サーロイン、赤身のみ、強火炒め調理は食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛肉、ニュージーランド産輸入、サーロイン、赤身のみ、強火炒め調理は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。