肉 · 100gあたり
牛肉、ニュージーランド産輸入、ランプセンター、赤身のみ、強火炒め調理
USDA SR Legacy
カロリー
188 kcal
タンパク質
30.17 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛肉、ニュージーランド産輸入、ランプセンター、赤身のみ、強火炒め調理は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー188 kcal、タンパク質30 g、炭水化物0 g、脂質7.5 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり427 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.48g36%
- Protein
- 30.17g64%
ビタミン
| ビタミンA | 12 µg | |
| ビタミンD | 0.2 µg | |
| ビタミンE | 0.6 mg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| ビタミンB12 | 2.2 µg | |
ミネラル
| カリウム | 427 mg | |
| ナトリウム | 55 mg | |
| カルシウム | 5 mg | |
| 鉄 | 3 mg | |
| マグネシウム | 29 mg | |
| 亜鉛 | 4.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛肉、ニュージーランド産輸入、ランプセンター、赤身のみ、強火炒め調理のカロリーはどれくらいですか？ +
牛肉、ニュージーランド産輸入、ランプセンター、赤身のみ、強火炒め調理は100gあたり188 kcalを提供します。
牛肉、ニュージーランド産輸入、ランプセンター、赤身のみ、強火炒め調理はタンパク質が豊富ですか？ +
牛肉、ニュージーランド産輸入、ランプセンター、赤身のみ、強火炒め調理は100gあたりタンパク質30 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛肉、ニュージーランド産輸入、ランプセンター、赤身のみ、強火炒め調理には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛肉、ニュージーランド産輸入、ランプセンター、赤身のみ、強火炒め調理は100gあたり鉄を3.0mg含有しています。
牛肉、ニュージーランド産輸入、ランプセンター、赤身のみ、強火炒め調理はどのカテゴリに属しますか？ +
牛肉、ニュージーランド産輸入、ランプセンター、赤身のみ、強火炒め調理は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛肉、ニュージーランド産輸入、ランプセンター、赤身のみ、強火炒め調理には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、牛肉、ニュージーランド産輸入、ランプセンター、赤身のみ、強火炒め調理は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛肉、ニュージーランド産輸入、ランプセンター、赤身のみ、強火炒め調理に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛肉、ニュージーランド産輸入、ランプセンター、赤身のみ、強火炒め調理は100gあたり主にVitamin B12 (2.2 mcg)を提供します。
牛肉、ニュージーランド産輸入、ランプセンター、赤身のみ、強火炒め調理は食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛肉、ニュージーランド産輸入、ランプセンター、赤身のみ、強火炒め調理は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。