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肉 · 100gあたり

牛ロース上部ステーキ 骨なし リップオフ 赤身+脂身 (チョイス、グリル)

USDA SR Legacy

カロリー
233 kcal
タンパク質
28.19 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉

牛ロース上部ステーキ 骨なし リップオフ 赤身+脂身 (チョイス、グリル)は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー233 kcal、タンパク質28 g、炭水化物0 g、脂質13 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり361 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。

Carbs
0g
0%
Fat
12.51g
50%
Protein
28.19g
50%

ビタミン

ビタミンA 7 µg
1%
ビタミンD 0.1 µg
1%
ビタミンE 0.2 mg
1%
ビタミンK 1.6 µg
1%
ビタミンB6 0.7 mg
42%
葉酸 (B9) 7 µg
2%
ビタミンB12 4.1 µg
171%

ミネラル

カリウム 361 mg
8%
ナトリウム 59 mg
3%
カルシウム 14 mg
1%
鉄 3.4 mg
19%
マグネシウム 19 mg
5%
亜鉛 4.6 mg
42%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

牛ロース上部ステーキ 骨なし リップオフ 赤身+脂身 (チョイス、グリル)のカロリーはどれくらいですか？ +

牛ロース上部ステーキ 骨なし リップオフ 赤身+脂身 (チョイス、グリル)は100gあたり233 kcalを提供します。

牛ロース上部ステーキ 骨なし リップオフ 赤身+脂身 (チョイス、グリル)はタンパク質が豊富ですか？ +

牛ロース上部ステーキ 骨なし リップオフ 赤身+脂身 (チョイス、グリル)は100gあたりタンパク質28 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

牛ロース上部ステーキ 骨なし リップオフ 赤身+脂身 (チョイス、グリル)には鉄がどれくらい含まれていますか？ +

牛ロース上部ステーキ 骨なし リップオフ 赤身+脂身 (チョイス、グリル)は100gあたり鉄を3.4mg含有しています。

牛ロース上部ステーキ 骨なし リップオフ 赤身+脂身 (チョイス、グリル)はどのカテゴリに属しますか？ +

牛ロース上部ステーキ 骨なし リップオフ 赤身+脂身 (チョイス、グリル)は本データベースで肉カテゴリに分類されます。

牛ロース上部ステーキ 骨なし リップオフ 赤身+脂身 (チョイス、グリル)には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +

USDAデータに基づくと、牛ロース上部ステーキ 骨なし リップオフ 赤身+脂身 (チョイス、グリル)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

牛ロース上部ステーキ 骨なし リップオフ 赤身+脂身 (チョイス、グリル)に含まれる主なビタミンは何ですか？ +

牛ロース上部ステーキ 骨なし リップオフ 赤身+脂身 (チョイス、グリル)は100gあたり主にVitamin B12 (4.1 mcg)を提供します。

牛ロース上部ステーキ 骨なし リップオフ 赤身+脂身 (チョイス、グリル)は食物繊維の良い供給源ですか？ +

牛ロース上部ステーキ 骨なし リップオフ 赤身+脂身 (チョイス、グリル)は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。