肉 · 100gあたり
牛ヒレロースト 骨なし 赤身のみ (チョイス、オーブン焼き)
USDA SR Legacy
カロリー
183 kcal
タンパク質
27.48 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛ヒレロースト 骨なし 赤身のみ (チョイス、オーブン焼き)は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー183 kcal、タンパク質27 g、炭水化物0 g、脂質8.1 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり350 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 8.13g40%
- Protein
- 27.48g60%
ビタミン
| ビタミンA | 1 µg | |
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンK | 1.6 µg | |
| ビタミンB6 | 0.7 mg | |
| 葉酸 (B9) | 7 µg | |
| ビタミンB12 | 4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 350 mg | |
| ナトリウム | 56 mg | |
| カルシウム | 14 mg | |
| 鉄 | 3.3 mg | |
| マグネシウム | 18 mg | |
| 亜鉛 | 4.5 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛ヒレロースト 骨なし 赤身のみ (チョイス、オーブン焼き)のカロリーはどれくらいですか？ +
牛ヒレロースト 骨なし 赤身のみ (チョイス、オーブン焼き)は100gあたり183 kcalを提供します。
牛ヒレロースト 骨なし 赤身のみ (チョイス、オーブン焼き)はタンパク質が豊富ですか？ +
牛ヒレロースト 骨なし 赤身のみ (チョイス、オーブン焼き)は100gあたりタンパク質27 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛ヒレロースト 骨なし 赤身のみ (チョイス、オーブン焼き)には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛ヒレロースト 骨なし 赤身のみ (チョイス、オーブン焼き)は100gあたり鉄を3.3mg含有しています。
牛ヒレロースト 骨なし 赤身のみ (チョイス、オーブン焼き)はどのカテゴリに属しますか？ +
牛ヒレロースト 骨なし 赤身のみ (チョイス、オーブン焼き)は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛ヒレロースト 骨なし 赤身のみ (チョイス、オーブン焼き)には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、牛ヒレロースト 骨なし 赤身のみ (チョイス、オーブン焼き)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛ヒレロースト 骨なし 赤身のみ (チョイス、オーブン焼き)に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛ヒレロースト 骨なし 赤身のみ (チョイス、オーブン焼き)は100gあたり主にVitamin B12 (4.0 mcg)を提供します。
牛ヒレロースト 骨なし 赤身のみ (チョイス、オーブン焼き)は食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛ヒレロースト 骨なし 赤身のみ (チョイス、オーブン焼き)は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。