肉 · 100gあたり
牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (セレクト、生)
USDA SR Legacy
カロリー
193 kcal
タンパク質
19.06 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (セレクト、生)は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー193 kcal、タンパク質19 g、炭水化物0 g、脂質12 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり279 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 12.4g59%
- Protein
- 19.06g41%
ビタミン
| ビタミンA | 2 µg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンK | 1.3 µg | |
| ビタミンB6 | 0.5 mg | |
| 葉酸 (B9) | 7 µg | |
| ビタミンB12 | 1.3 µg | |
ミネラル
| カリウム | 279 mg | |
| ナトリウム | 51 mg | |
| カルシウム | 17 mg | |
| 鉄 | 1.5 mg | |
| マグネシウム | 19 mg | |
| 亜鉛 | 3.8 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (セレクト、生)のカロリーはどれくらいですか？ +
牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (セレクト、生)は100gあたり193 kcalを提供します。
牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (セレクト、生)はタンパク質が豊富ですか？ +
牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (セレクト、生)は100gあたりタンパク質19 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
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牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (セレクト、生)は100gあたり鉄を1.5mg含有しています。
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牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (セレクト、生)は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (セレクト、生)には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
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牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (セレクト、生)に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (セレクト、生)は100gあたり主にVitamin B12 (1.3 mcg)を提供します。
牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (セレクト、生)は食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (セレクト、生)は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。