Seriole (yellowtail), cuite au four
USDA SR Legacy
Seriole (yellowtail), cuite au four appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 187 kcal d'energie, 30 g de proteines, 0 g de glucides et 6.7 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (538 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.72g34%
- Protein
- 29.67g66%
Vitamines
| Vitamine A | 31 µg | |
| Vitamine C | 2,9 mg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 4 µg | |
| Vitamine B12 | 1,3 µg | |
Minéraux
| Potassium | 538 mg | |
| Sodium | 50 mg | |
| Calcium | 29 mg | |
| Fer | 0,6 mg | |
| Magnésium | 38 mg | |
| Zinc | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Seriole (yellowtail), cuite au four ? +
Seriole (yellowtail), cuite au four apporte 187 kcal pour 100 g.
Seriole (yellowtail), cuite au four est-il riche en proteines ? +
Seriole (yellowtail), cuite au four contient 30 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Seriole (yellowtail), cuite au four ? +
Seriole (yellowtail), cuite au four contient 0.63 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Seriole (yellowtail), cuite au four ? +
Seriole (yellowtail), cuite au four est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Seriole (yellowtail), cuite au four contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Seriole (yellowtail), cuite au four ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Seriole (yellowtail), cuite au four ? +
Seriole (yellowtail), cuite au four apporte des quantites notables de Vitamin B12 (1.3 mcg) pour 100 g.
Seriole (yellowtail), cuite au four est-il une bonne source de fibres ? +
Seriole (yellowtail), cuite au four contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.