Emeu, face externe de cuisse, cru
USDA SR Legacy
Emeu, face externe de cuisse, cru appartient a la categorie Volaille. Une portion de 100 g fournit 103 kcal d'energie, 23 g de proteines, 0 g de glucides et 0.48 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (320 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
La volaille est une source maigre de proteines et de vitamines du groupe B, courante en cuisine quotidienne.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.48g4%
- Protein
- 23.08g96%
Vitamines
| Vitamine E | 0,2 mg | |
| Vitamine B6 | 0,7 mg | |
| Folate (B9) | 7 µg | |
| Vitamine B12 | 6,9 µg | |
Minéraux
| Potassium | 320 mg | |
| Sodium | 100 mg | |
| Calcium | 3 mg | |
| Fer | 4,5 mg | |
| Magnésium | 29 mg | |
| Zinc | 4,5 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Emeu, face externe de cuisse, cru ? +
Emeu, face externe de cuisse, cru apporte 103 kcal pour 100 g.
Emeu, face externe de cuisse, cru est-il riche en proteines ? +
Emeu, face externe de cuisse, cru contient 23 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Emeu, face externe de cuisse, cru ? +
Emeu, face externe de cuisse, cru contient 4.5 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Emeu, face externe de cuisse, cru ? +
Emeu, face externe de cuisse, cru est classe dans la categorie Volaille de notre base de donnees.
Emeu, face externe de cuisse, cru contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Emeu, face externe de cuisse, cru ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Emeu, face externe de cuisse, cru ? +
Emeu, face externe de cuisse, cru apporte des quantites notables de Vitamin B12 (6.9 mcg) pour 100 g.
Emeu, face externe de cuisse, cru est-il une bonne source de fibres ? +
Emeu, face externe de cuisse, cru contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.