Emeu, hache, cru
USDA SR Legacy
Emeu, hache, cru appartient a la categorie Volaille. Une portion de 100 g fournit 134 kcal d'energie, 23 g de proteines, 0 g de glucides et 4.0 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (320 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
La volaille est une source maigre de proteines et de vitamines du groupe B, courante en cuisine quotidienne.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.03g28%
- Protein
- 22.77g72%
Vitamines
| Vitamine E | 0,2 mg | |
| Vitamine B6 | 0,6 mg | |
| Folate (B9) | 13 µg | |
| Vitamine B12 | 6,8 µg | |
Minéraux
| Potassium | 320 mg | |
| Sodium | 56 mg | |
| Calcium | 7 mg | |
| Fer | 4 mg | |
| Magnésium | 24 mg | |
| Zinc | 3,5 mg | |
Aliments similaires
Frequently asked questions
Combien de calories contient Emeu, hache, cru ? +
Emeu, hache, cru apporte 134 kcal pour 100 g.
Emeu, hache, cru est-il riche en proteines ? +
Emeu, hache, cru contient 23 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Emeu, hache, cru ? +
Emeu, hache, cru contient 4.0 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Emeu, hache, cru ? +
Emeu, hache, cru est classe dans la categorie Volaille de notre base de donnees.
Emeu, hache, cru contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Emeu, hache, cru ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Emeu, hache, cru ? +
Emeu, hache, cru apporte des quantites notables de Vitamin B12 (6.8 mcg) pour 100 g.
Emeu, hache, cru est-il une bonne source de fibres ? +
Emeu, hache, cru contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.