comparaison · pour 100 g
Haricots adzuki cuits, bouillis, avec sel vs Haricots noirs cuits, bouillis, sans sel
Haricots adzuki cuits, bouillis, avec sel
Calories
128 kcal
Gagne 2 sur 6 Haricots noirs cuits, bouillis, sans sel
Calories
132 kcal
Gagne 4 sur 6 | Nutrient | Haricots adzuki cuits, bouillis, avec sel | Haricots noirs cuits, bouillis, sans sel |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 128 | 132 |
| Protein (g) | 7.52 | 8.86 |
| Fat (g) | 0.1 | 0.54 |
| Carbs (g) | 24.77 | 23.71 |
| Fiber (g) | 7.3 | 8.7 |
| Potassium (mg) | 532 | 355 |
FAQ
Frequently asked questions
Haricots adzuki cuits, bouillis, avec sel ou Haricots noirs cuits, bouillis, sans sel, lequel est meilleur ? +
128 kcal vs 132 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Haricots adzuki cuits, bouillis, avec sel: 7.52 g vs Haricots noirs cuits, bouillis, sans sel: 8.86 g / 100g.
Which has more fiber? +
Haricots adzuki cuits, bouillis, avec sel: 7.3 g vs Haricots noirs cuits, bouillis, sans sel: 8.7 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Haricots adzuki cuits, bouillis, avec sel.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.