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Viande · pour 100g

Bœuf, aloyau, bifteck porterhouse, viande maigre et gras, gras 3mm, tous grades, cru

USDA SR Legacy

Calories
214 kcal
Protéines
20.49 g
Fibres
0 g
Catégorie
Viande

Bœuf, aloyau, bifteck porterhouse, viande maigre et gras, gras 3mm, tous grades, cru appartient a la categorie Viande. Une portion de 100 g fournit 214 kcal d'energie, 20 g de proteines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Il apporte egalement une quantite significative de potassium (243 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.

La viande fournit des proteines de haute qualite ainsi que du fer heminique et de la vitamine B12.

Carbs
0g
0%
Fat
14.06g
61%
Protein
20.49g
39%

Vitamines

Vitamine A 4 µg
0%
Vitamine D 0,1 µg
1%
Vitamine E 0,2 mg
2%
Vitamine K 1,5 µg
1%
Vitamine B6 0,6 mg
37%
Folate (B9) 3 µg
1%
Vitamine B12 1,8 µg
75%

Minéraux

Potassium 243 mg
5%
Sodium 48 mg
2%
Calcium 19 mg
1%
Fer 2 mg
11%
Magnésium 10 mg
2%
Zinc 3,2 mg
29%
Allergènes Sans allergènes
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FAQ

Frequently asked questions

Combien de calories contient Bœuf, aloyau, bifteck porterhouse, viande maigre et gras, gras 3mm, tous grades, cru ? +

Bœuf, aloyau, bifteck porterhouse, viande maigre et gras, gras 3mm, tous grades, cru apporte 214 kcal pour 100 g.

Bœuf, aloyau, bifteck porterhouse, viande maigre et gras, gras 3mm, tous grades, cru est-il riche en proteines ? +

Bœuf, aloyau, bifteck porterhouse, viande maigre et gras, gras 3mm, tous grades, cru contient 20 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.

Quelle quantite de fer contient Bœuf, aloyau, bifteck porterhouse, viande maigre et gras, gras 3mm, tous grades, cru ? +

Bœuf, aloyau, bifteck porterhouse, viande maigre et gras, gras 3mm, tous grades, cru contient 2.0 mg de fer pour 100 g.

A quelle categorie appartient Bœuf, aloyau, bifteck porterhouse, viande maigre et gras, gras 3mm, tous grades, cru ? +

Bœuf, aloyau, bifteck porterhouse, viande maigre et gras, gras 3mm, tous grades, cru est classe dans la categorie Viande de notre base de donnees.

Bœuf, aloyau, bifteck porterhouse, viande maigre et gras, gras 3mm, tous grades, cru contient-il des allergenes courants ? +

D'apres les donnees de l'USDA, Bœuf, aloyau, bifteck porterhouse, viande maigre et gras, gras 3mm, tous grades, cru ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.

Quelles sont les principales vitamines de Bœuf, aloyau, bifteck porterhouse, viande maigre et gras, gras 3mm, tous grades, cru ? +

Bœuf, aloyau, bifteck porterhouse, viande maigre et gras, gras 3mm, tous grades, cru apporte des quantites notables de Vitamin B12 (1.8 mcg) pour 100 g.

Bœuf, aloyau, bifteck porterhouse, viande maigre et gras, gras 3mm, tous grades, cru est-il une bonne source de fibres ? +

Bœuf, aloyau, bifteck porterhouse, viande maigre et gras, gras 3mm, tous grades, cru contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.