Petits haricots blancs, cuits à l'eau salée
USDA SR Legacy
Petits haricots blancs, cuits à l'eau salée appartient a la categorie Légumineuses. Une portion de 100 g fournit 142 kcal d'energie, 9.0 g de proteines, 26 g de glucides et 0.64 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (10 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumineuses associent proteines vegetales et fibres solubles, ce qui les rend precieuses dans les regimes vegetaux.
- Carbs
- 25.81g71%
- Fat
- 0.64g4%
- Protein
- 8.97g25%
Vitamines
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 137 µg | |
Minéraux
| Potassium | 463 mg | |
| Sodium | 238 mg | |
| Calcium | 73 mg | |
| Fer | 2,8 mg | |
| Magnésium | 68 mg | |
| Zinc | 1,1 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Petits haricots blancs, cuits à l'eau salée ? +
Petits haricots blancs, cuits à l'eau salée apporte 142 kcal pour 100 g.
Petits haricots blancs, cuits à l'eau salée est-il riche en proteines ? +
Petits haricots blancs, cuits à l'eau salée contient 9.0 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Petits haricots blancs, cuits à l'eau salée ? +
Petits haricots blancs, cuits à l'eau salée contient 2.8 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Petits haricots blancs, cuits à l'eau salée ? +
Petits haricots blancs, cuits à l'eau salée est classe dans la categorie Légumineuses de notre base de donnees.
Petits haricots blancs, cuits à l'eau salée contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Petits haricots blancs, cuits à l'eau salée ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Petits haricots blancs, cuits à l'eau salée ? +
Petits haricots blancs, cuits à l'eau salée n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Petits haricots blancs, cuits à l'eau salée est-il une bonne source de fibres ? +
Petits haricots blancs, cuits à l'eau salée contient 10 g de fibres pour 100 g, ce qui est eleve.